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Wirksame ワbungen zur Penisverl舅gerung

Die Jelk-Technik:

Diese Methode kommt aus Arabien und bedeutet melkende Bewegungen machen. Mit diesen Bewegungen wird Blut in die Schwellkrper des Penis hineingepresst und somit entsteht eine Dehnung. Bei der Jelk-Technik wird praktisch die Dehnung knstlich herbeigefhrt und konserviert.

Trainiert wird diese ワbung etwa alle 2 Tage fr ungef臧r 15 60 Minuten. Allerdings auch nur max. 4 Tage in der Woche. Bevor das Training anf舅gt, sollte man auf die Aufw舐mung achten, damit ワbungen am nicht aufgew舐mten Glied keine Schmerzen verursachen knnen bzw. das Gewebe nicht berlastet wird. Es dient der Vorbereitung. W舐me frdert zudem das Wachstum. Eine Methode zur Aufw舐mung w舐e ein kleines Handtuch in hei゚es Wasser tauchen und ausringen, anschlie゚end um den Penis wickeln. Gleitmittelverwendung wird sehr empfohlen. Trainiert wird im halberigierten Zustand. Also: erst aufw舐men des Penis; strechen, um das Glied zu verl舅gern; die Jelk-Massagebung anwenden, damit das Glied dicker wird und abschlie゚end mit etwas Massagel eine Abschlussmassage und so genanntes "Abw舐men" vollziehen fr eine l舅gere Wirkung. Das Massagel dient zur Pflege der strapazierten Penishaut und zum verl舅gerten W舐megefhl sowie wird die erhhte Durchblutung gefrdert.

Das A-Streching

Diese ワbung ist nichts Au゚ergewhnliches. Mit der einen Hand wird einfach nach vorn gezogen. Die andere fhrt man unter den Penis, nahe am Krper. Den Unterarm der ziehenden Hand umfassen. Das hei゚t, der Penis wird gezogen und dabei um den Unterarm des freien Armes gewickelt. Druck sollte nur auf die Penismitte ausgebt werden, nicht an den Stellen des Penisschaftes.

Die Uli-ワbung

Durch diese ワbung wird der Umfang des Gliedes und die Gr゚e der Eichel verbessert. Hierbei wird der Penis im halberigierten Zustand trainiert. Es wird an die Peniswurzel gegriffen und zugedrckt. Aber es sollte auf keinen Fall weh tun. Es geht darum, dass das Blut nicht zirkulieren kann. Die Hand wird dann in Richtung Eichel bewegt. Dadurch wird der Penis prall und hart. 5 x zupressen, damit die Schwellkrper richtig stark expandieren und die Eichel prall und straff wird. Einige Male sollte man diese Prozedur wiederholen, nur nicht bertreiben.

Die Horse440-ワbung

Bei dieser ワbung geht es um die Erweiterung der Uli-ワbung. Den Penis mit Gleitmittel einschmieren, die Uli-ワbung anfangen. Mit der freien Hand setzt man den Griff nun eng an der Eichelspitze an. W臧rend die andere Hand an der Peniswurzel den Druck erzeugt, f臧rt man mit der anderen gleichzeitig mit Druck von der Eichelspitze ber die Eichel bis zum Eichelrand. Die H舅de kommen langsam aufeinander zu, aber daran denken, nur die Hand an der Eichel bewegt sich.

Die Bend-ワbung

Hier sollte der Penis im erigierten Zustand sein. Mit der einen Hand fasst man den Ansatz des Penisschaftes und mit der anderen um die Eichel. Die Hand, die n臧er am Krper ist, wird festgehalten, w臧rend die andere den Penis nach beiden Seiten biegt. Aber sehr vorsichtig und langsam biegen. Etwa 10 Sekunden wird der Penis so gehalten und dann in die andere Richtung gebogen. Einige Male sollte auch diese Prozedur wiederholt werden.

Zusammenfassend ist eine ワbung das Erste, was sich "Mann" anschauen und praktizieren sollte. Vorsicht gilt hier ebenso wie bei all den anderen Dingen. Eine Operation ist immer der allerletzte Ausweg, da sie mir vielen Risiken behaftet ist und auch die Voraussetzungen fr eine Operation erfllt sein mssen. Erfahrungsberichte verschiedener Patienten sind ebenfalls im Internet nachzulesen. Von Pillen fr den Penis ist abzuraten, da diese nur zur Steigerung der Steifheit dienen und mehr nicht, ein Erektionsmittel, aber nicht frderlich fr eine Penisverl舅gerung. Weiterhin erw臧nenswert w舐e, dass bei Pillenkonsum wirklich genau darauf geachtet wird, wie oft und wie viel eingenommen werden darf, da dies mit einem gesundheitlichen Risiko verbunden ist.

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